Venciendo el insomnio Parte II – Episodio #63


  

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  • Hola Frank, me encanta como explicas las cosas.   Soy Carmen de España y pude conseguir el
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Episodio publicado en Adrenales, Agua, Carbohidratos, Cortisol, Estres, Hormonas, Insomnio, Metabolismo.

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  • Maricarmenmolina

    Hola Frank, me encanta como explicas las cosas.   Soy Carmen de España y pude conseguir el libro y lo estoy leyendo la parte que me faltaba.  Le comenté en alguna ocasion que ya que en cada pais se come distinto y comidas distintas, seria conveniente que nos explicaras algun ejemplo de comidas tipicas en algunos paises.  Aqui en España tenemos cosas como la tortila de patatas.  Ya sé que la patata es la porcion que engorda pero tengo un poco confusa como poder comer nuestra gastronomia y no comer siempre y solo carne/pescado con ensalada y la porción que engorda (que es variada).  Creo que algunos puede tener la duda como yo y sería interesante que nos explicase como comer nuestra propia comida del pais.  Muchas gracias y enhorabuena por tu programa.