Si no sudas no adelgazas – Episodio #763


  

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Episodio publicado en Ejercicio, Metabolismo, Movimiento, Sudor.

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  • Solmary Navarro

    Saludos Frank! Mi nombre es Solmary y tengo una super mega duda jajaja he visto en mucho en los supermercados que los productos bajos en carbohidratos la mayoría están endulzados con “SUGAR ALCOHOL” la verdad que no tengo la menor idea si esto ayuda o no a adelgazar o si tiene un efecto negativo a la insulina. De lo poquito que pude ver en internet es que a esto se lo descuentan a los carbohidratos netos como a la fibra tambien. No se si exista un video relacionado a esto y si lo tienes me encantaría poder verlo. Me encantaría mucho que me pudieras aclarar esa duda! Felicidades por su programa!

  • joannie hernandez

    quede muy confundida en una evaluacion supuestamente soy exitada pq no duermo bien pero en todo lo demas estoy bien el priblema es q no sudo y los que sudan son los exitados peso 148 y quiero bajar a 130 pero se me hace dificil sudar y estoy estancada

    • FrankSuarez

      Aprobé