Quistes en los senos – Episodio #208


  

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Episodio publicado en Estrogeno, Grasa, Hormonas, Metabolismo.

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  • Zaidameneses

    Como me impresiona tanto conocimiento que tienes, Frank, realmente te admiro y agradezco que nos transmitas todo lo que sabes….  Que Dios te de mucha sabiduría  para que sigas ayudándonos. Como siempre mis bendiciones y buenos deseos de salud y bienestar para ti y toda tu familia.

  • Millydulce

    Me ayudo a entender mucho porque tengo ese problema. He comenzado a comer mas ensaladas, frutas, te y beber mas agua. Aparte me ejercito por 1hr y media, por 5 dias a la semana. Ya llevo tres meses, solo he perdido 8 lbs, lo cual me deprime porq, no es facil dejar los carbohidratos refinados a los cuales uno estaba acostumbrado. Llevo ese tiempo sin comer nada de pan, cereal, arroz o pasta. Solo avena desayuno, o batida herbalife con leche de almendras. Ensalada al mediodia y en la cena. Tomo te o agua con fibra en las mañanas. Me siento hinchada, no veo el cambio.Alguna sugerencia? Algo estoy haciendo mal?

    • Martha7713

       querida millydulce, tu problema es que al reducir tu alimentacion no bajas porque el cuerpo se reelentiza, piensa que tu estas es escases y no suelta la grasa, por eso a pesar de comer poco bajas muy poquito, el ejercicio no adelgaza, tendrias que dejar el cardio y hacer pesas que es loq ue funciona y no dejar los carbos del todo como dice el dr Frank si no reducirlos osea comerlos poquito y los demas proteinas y ensaladas, pero reducir la fruta ya que esta tiene mucha azucar,.Bye.

  • Yaperez

    Excelente Gracias por ilustrarnos. !!!!!

  • Rocio Spore

    Muy interesante el video, pero hay algo que no entiendo, en mi caso tengo quistes en los senos y tambien ovarios poliquisticos y me han dicho q los quistes en los ovarios es por exceso de hormona masculina. Entonces no se que tipo de relacion hay entre los quistes de ovarios y al mismo tiempo en los senos?

  • Rosario

    Y EN ESTE CASO LA PROGESTERONA NATURAL TAMBIEN AYUDA? Y LE PIDO EN CUANTO TENGA LA SUCURSAL EN MEXICO NOS MENCIONE LA DIRECCION POR FAVOR, ME GUSTARÍA TAMBIÉN PREGUNTAR ES CIERTO QUE LA ALGA SPIRULINA AYUDA A QUITAR LA ACIDEZ DEL CUERPO PORQUE NIVELA EL PH

  • Liseth katherine

    Me han dicho que el acne se produce porque uno tiene muchas hormonas masculinas o porque tiene las glandulas sebáceas hipersensibles. ¿Cuál es la causa principal de tener acné?
    muchas gracias! 🙂

  • Liseth katherine

    ¿Cuál es la causa del acne?