Hola Frank. Quería preguntarte una cosa. Yo hice una dieta en la que comía muchos vegetales, proteinas…adelgacé mucho.
La verdad es que aunque me gustan, no tengo adiccion a los carboidratos refinados, y dentro de que alguna vez pueda comerlos si salgo por ahí, no tendría ningún problema en eliminarlos de mi diario. ¿pasa algo si los suprimo?
Suelo tomarlo todo con stevia, y la verdad es que aunque por ejemplo me gusta el arroz y la pasta, y hace tiempo viviría solo de pan, valdría con tomar los carboidratos naturales de las frutas y vegetales?
Ya se que en la dieta dos por uno y tres por uno no se prohibe nada, pero lo que quiero saber es si pasa algo por no incluir la tercera o cuarta porción de carboidratos?
En este video dices que cuando el cuerpo pide algo pide carboidratos…en realidad yo sería feliz comiendo queso libremente, o aceitunas, pavo, jamón serrano, pero sobre todo QUESO!! jaja, aunque es verdad que el graso me sienta muy pesado.
Muchas gracias