Las Calcificasiones – Episodio #256


  

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  • Hola Frank... el cloruro de magnesio es lo mismo que magnesio? es que yo tomo un vasito, c
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Episodio publicado en Metabolismo.

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  • Ortiz_pao

    Gracias Frank por esta explicacion sin embargo me queda una consulta para los que tenemos sistema nervioso exitado, yo tenia entendido que no era recomendable consumir calcio, o cual es la dosis recomendado del calcio y del batido de proteina de whey para mantener el sistema nervioso lo mas estable posible?

  • Gladys Rico

     

     

    Gracias
    Frank, tus enseñanzas son excelentes.

     

     

  • Rocío Jimenez

    Es necesario comer carbohidrato refinado en la dieta 2 por uno o tres por uno??? Que le pasa a nuestro cuerpo si no come carbohidrato refinado ???? Si tanto daño nos hace lo podemos eliminar de nuestras comidas???
    Rocío Jimenez A. Guadalajara Jal.

  • María Fernanda Lacayo

    Hola Frank… el cloruro de magnesio es lo mismo que magnesio? es que yo tomo un vasito, como del tamaño de un vaso de tequila de los mexicanos, de cloruro de magnesio, todas las noches. Pero veo que estás hablando solo de magnesio. Eso me confunde un poco. Yo tengo osteofitos en el cuello. Todos los días tomo un suplemento de calcio con vitamina D porque me salió principios de Osteopenia y 4000 de vitamina D pues ésta me salió baja en los laboratorios. Soy de metabolismo pasivo y pensé que no debía de usar magnesio, pues se me podía bajar mucho la energía. Consideras que sí debo de meter en mi dieta suplemento de magnesio? A finales de agosto cumplo 49 años. Gracias por tanta información que nos enseñás.

  • María Fernanda Lacayo

    Hola Frank… el cloruro de magnesio es lo mismo que magnesio? es que yo tomo un vasito, como del tamaño de un vaso de tequila de los mexicanos, de cloruro de magnesio, todas las noches. Pero veo que estás hablando solo de magnesio. Eso me confunde un poco. Yo tengo osteofitos en el cuello. Todos los días tomo un suplemento de calcio con vitamina D porque me salió principios de Osteopenia y 4000 de vitamina D pues ésta me salió baja en los laboratorios. Soy de metabolismo pasivo y pensé que no debía de usar magnesio, pues se me podía bajar mucho la energía. Consideras que sí debo de meter en mi dieta suplemento de magnesio? A finales de agosto cumplo 49 años. Gracias por tanta información que nos enseñás.