Hello Frank, ¿Las frutas son A o E? – Episodio #320


  

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  • Saludos Maria, gracias por tu comentario. Te invito a ver el Episodio #454 donde contesto
  • hola frank he notado que todos los que comen muchas frutas en su dieta son muy flacos asi
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Episodio publicado en Alimentos, Azucar, Frutas, Metabolismo.

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  • Maria Quintero

    hola frank he notado que todos los que comen muchas frutas en su dieta son muy flacos asi que me puse a investigar y mira lo que encontre en esta pagina

    “Algunos investigadores han llegado a “especular” que la fructosa puede no saciar tanto como otros carbohidratos porque no estimula la secreción de insulina y leptina y porque no suprime la producción de grelina—hormonas que ayudan a regular el apetito y el consumo de alimentos.”

    Si esto es verdad, las frutas serian tipo A ya que la fructosa no produce tanta insulina como la glucosa verdad?

    • FrankSuarez

      Saludos Maria, gracias por tu comentario. Te invito a ver el Episodio #454 donde contesto esta pregunta. ¡La verdad siempre triunfa!