Quisiera saber si el boniato contiene carbohidratos como la patata y si contiene mucho o poco azúcar pues ya dejé de comer carbohidratos, harinas refinadas de trigo, chocolates, arroz, pan blanco, etc.
NaturalSlim Publico
Buenas tardes Myself;
Tanto el boniato como la patata son carbohidratos, específicamente almidones. Por tanto, ambos son Alimentos Tipo E y deben consumirse con moderación, siguiendo las dietas 2×1 o 3×1. A pesar de ello, no todos los almidones son iguales y acá comparto la explicación de Frank Suarez al respecto: https://www.youtube.com/watch?v=SNidt9r-0sQ
Feliz tardes.
Moderador del Equipo de MetabolismoTV
Elisain melgarejo Rivera
Muy buena la explicación, pero el camote entraría como alimento A o alimento E
NaturalSlim Publico
Buenas tardes Elisain;
En nombre del Equipo de MetabolismoTV, pido disculpas por la demora en enviarle una respuesta. Ya estamos consiguiendo ponernos al día con las solicitudes de nuestros seguidores. Para atender a su inquietud, el camote es un tubérculo, por tanto un Alimento Tipo E.
