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Tanto el boniato como la patata son carbohidratos, específicamente almidones. Por tanto, ambos son Alimentos Tipo E y deben consumirse con moderación, siguiendo las dietas 2×1 o 3×1. A pesar de ello, no todos los almidones son iguales y acá comparto la explicación de Frank Suarez al respecto:
https://www.youtube.com/watch?v=SNidt9r-0sQ
Y para llevar su conocimiento a un próximo nivel, le invitamos a que visite este enlace: http://www.UniversidaddelMetabolismo.com. Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace:
https://www.unimetab.com/p/lecciones-gratis
Feliz tardes.
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Buenas tardes Elisain;
En nombre del Equipo de MetabolismoTV, pido disculpas por la demora en enviarle una respuesta. Ya estamos consiguiendo ponernos al día con las solicitudes de nuestros seguidores. Para atender a su inquietud, el camote es un tubérculo, por tanto un Alimento Tipo E.
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Nota importante:
La información que se brinda en MetabolismoTV.com tiene un propósito puramente educacional.
No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado.
Frank Suárez, quien logró vencer su propio problema de obesidad, es un especialista en obesidad y metabolismo por su propio mérito.
Los datos que aquí se ofrecen son el resultado de la investigación y de la experiencia acumulada con las más de 25,000 personas que han recibido servicios en los sistemas
de adelgazar Natural Slim™ y RelaxSlim™ que él fundó. Los descubrimientos sobre el metabolismo también se explican en el libro “best seller” El Poder del Metabolismo.
Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy
en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.
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Quisiera saber si el boniato contiene carbohidratos como la patata y si contiene mucho o poco azúcar pues ya dejé de comer carbohidratos, harinas refinadas de trigo, chocolates, arroz, pan blanco, etc.
Buenas tardes Myself;
Tanto el boniato como la patata son carbohidratos, específicamente almidones. Por tanto, ambos son Alimentos Tipo E y deben consumirse con moderación, siguiendo las dietas 2×1 o 3×1. A pesar de ello, no todos los almidones son iguales y acá comparto la explicación de Frank Suarez al respecto:
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Muy buena la explicación, pero el camote entraría como alimento A o alimento E
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