Buenas tardes Aníbal;
Respondiendo a tu inquietud, la remolacha es buena pero debido a su alto contenido de fructuosa debe entonces ser moderado en su uso dentro de los jugos verdes, si lo que desea es adelgazar o controlar la diabetes. Hay más opciones de jugos de vegetales y a continuación Frank informa de algunas de esas recomendaciones: https://www.youtube.com/watch?v=bv9leIQa6jo https://www.youtube.com/watch?v=ay8hA8pEX0k&t=217s
Hola Viridiana;
Pedimos disculpas por en tiempo transcurrido sin respuesta de nuestra parte. Ya reestructurados como nos encontramos ahora, estamos listos para proporcionarte ayuda.
Es importante saber cuál forma de magnesio están usando: ¿citrato, magnesio, gluconato? Es importante no usar el óxido de magnesio. Por otra parte, ¿has verificado por alimentos agresores? ¿Estás usando el potasio junto con el magnesio? ¿Estás tomando el magnesio antes de las seis de la tarde?
En todo caso es más seguro y directo el tomar los jugos de vegetales para poder obtener el suplemento necesario de estos minerales. Y es importante que tomen suficiente agua; un cuerpo deshidratado tampoco podrá usar los minerales, por más que se lo suministres.
Te recomendamos entonces que veas los siguientes episodios: https://www.youtube.com/watch?v=G8Om7PYehaQ&list=PLzeTWUyUCBUMBd-Fn6_3NWjlQWhQ52VDy https://www.youtube.com/watch?v=cdkMz91dzMM&t=469s https://www.youtube.com/watch?v=Mip9GH–3zI&t=2s
