Buenas y malas noticias sobre la diabetes – Episodio #850

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Aldo
Aldo
8 years ago

Felicidades Frank!
Eres el mejor, un gran abrazo

Fini Elnecavé
Fini Elnecavé
8 years ago

Sr Suarez,
Le extiendo mis sinceras felicitaciones por su libro Diabetes Sin Problemas!!
Usted es el Llanero Solitario de la salud…
Felicitaciones también por sus esfuerzos y permitirnos educarnos atraves de sus episodios de vida!!
Saludos cordiales,
Fini Elnecavé

Panamá

berenice huertas
berenice huertas
8 years ago

Hace poco encontré en Facebook este programa y me ha gustado mucho he escuchado todos los episodios desde el numero 1 y creo que voy por el 87 pero hasta ahora no he podido clasificar las leguminosas como frijoles lentejas garbanzos en el grupo A o E .
Y también cereales como la quinoa a los que se les hace tanta difusión ahora en día.
O semillas como la linaza y la chia.
Hago esta pregunta porque los anteriores son alimentos que me gustan mucho y tal vez ya lo hallan mencionado en algún episodio pero todavía no he llegado allí.

yamilet acosta
yamilet acosta
8 years ago

Hola Dr frank Suarez. permitame presentarme soy una chica cubana que recide en miami fl. No tengo palabras para agradecerle lo que ha logrado en i persona en tiempo recort…le cuento brevemente mi historia….siempre fui delgada y despreocupada en mi alimentacion asi que a lo largo de mi vida consumi sin medidas excesos de harinas refinadas,las cuales eran mi gran pasion,al paso del tiempo y luego de pasar por un estado depresivo el cual incluia falta de sueño por horas interminables me diagnosticaron diabetes tipo 2…no lo entendi inmediatamente porque consumia muchas ensaladas y nada de dulces ya que esos no son mi tentacion.el mismo dia de mi diagnostico comprendi que esta enfermedad no era una broma asi que me di a la tarea de investigar y hacer algo por no ser una carga para mi esposo y mas que nada por mi..estaba aterrada al punto de el mismo dia tirar todo lo que no me hacia bien a el tacho de la basura sin remordimientos…ese mismo dia ya bien entrada la noche lo encontre a usted en youtube….Dios me dije esta sera mi salvacion y que tengo que perder..sera lo primero que pruebe ya que veo tantas cosas sin sentido en la web y este señor me explica que hacer..asi fue y zazz…tengo lagrimas en los ojos mientras le escribo esto pero en serio no se como agradecerle..en un mes y dos semanas ya pesaba 18 libras menos de la talla 13 pase a 9 y mi glucosa de 330 paso a 88 y deje de amar a los carbohidratos de manera radical..al punto que pueden comerlos delante de mi y no me apetecen….hice su dieta 3 por uno pero cambie el carbohidrato por cemillas o frutas frescas de baja contenido de azucar..el agua la aumente con gran placer ya que me encanta mas que las bebidas azucaradas….y ya puedo dormir temprano a las 8 pm estoy dormida sin remedio..tengo energia y ya estoy pensando en esos ejercicios de intencidad por intervalos..y bailo como antes…hago cosas que habia dejado a un lado…y cumplo mis compromisos que antes no tenia energia para eso…..Pero si todo parece bien porque entonces le escribo contandole todo esto..es que mi preocupacion son tres cosas…porque perdi el apetito y tengo que en ocaciones obligarme a comer… me encantan las cemillas de marañon y almendras..casi todas me gustan y las consumo…cuantas debo comer ? y tercero como evitar llegar a una hipoglisemia en caso que siga bajando mi glucosa en la sangre ? ….

Milly Joachim
Milly Joachim
8 years ago

CUANDO SALE EL LIBRO EN MEXICOOO O YA SALIOOOO???? DIGANME PORFA LO ESTOY ESPERE Y ESPEREEEEEE…….

Milly Joachim
Milly Joachim
8 years ago

FELICIDADESSSSSSSSSSSSSS DR FRANK SUAREZZZZZZ POR TU TRABAJO YA QUE NOS AYUDASS MUCHOOOOOOO CUANDO SALE EL LIBRO EN MEXICO ESTOY ESPERANDOLO PORFA DANOS NOTICIAS DE ELLO SALUDOS

Milly Joachim
Milly Joachim
8 years ago

OLA FRANK FELICIDADES POR SU TRABAJO CUANDO SALE EL LIBRO EN MEXICO

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Aldo
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8 years ago

Felicidades Frank!
Eres el mejor, un gran abrazo

Fini Elnecavé
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8 years ago

Sr Suarez,
Le extiendo mis sinceras felicitaciones por su libro Diabetes Sin Problemas!!
Usted es el Llanero Solitario de la salud…
Felicitaciones también por sus esfuerzos y permitirnos educarnos atraves de sus episodios de vida!!
Saludos cordiales,
Fini Elnecavé

Panamá

berenice huertas
berenice huertas
8 years ago

Hace poco encontré en Facebook este programa y me ha gustado mucho he escuchado todos los episodios desde el numero 1 y creo que voy por el 87 pero hasta ahora no he podido clasificar las leguminosas como frijoles lentejas garbanzos en el grupo A o E .
Y también cereales como la quinoa a los que se les hace tanta difusión ahora en día.
O semillas como la linaza y la chia.
Hago esta pregunta porque los anteriores son alimentos que me gustan mucho y tal vez ya lo hallan mencionado en algún episodio pero todavía no he llegado allí.

yamilet acosta
yamilet acosta
8 years ago

Hola Dr frank Suarez. permitame presentarme soy una chica cubana que recide en miami fl. No tengo palabras para agradecerle lo que ha logrado en i persona en tiempo recort…le cuento brevemente mi historia….siempre fui delgada y despreocupada en mi alimentacion asi que a lo largo de mi vida consumi sin medidas excesos de harinas refinadas,las cuales eran mi gran pasion,al paso del tiempo y luego de pasar por un estado depresivo el cual incluia falta de sueño por horas interminables me diagnosticaron diabetes tipo 2…no lo entendi inmediatamente porque consumia muchas ensaladas y nada de dulces ya que esos no son mi tentacion.el mismo dia de mi diagnostico comprendi que esta enfermedad no era una broma asi que me di a la tarea de investigar y hacer algo por no ser una carga para mi esposo y mas que nada por mi..estaba aterrada al punto de el mismo dia tirar todo lo que no me hacia bien a el tacho de la basura sin remordimientos…ese mismo dia ya bien entrada la noche lo encontre a usted en youtube….Dios me dije esta sera mi salvacion y que tengo que perder..sera lo primero que pruebe ya que veo tantas cosas sin sentido en la web y este señor me explica que hacer..asi fue y zazz…tengo lagrimas en los ojos mientras le escribo esto pero en serio no se como agradecerle..en un mes y dos semanas ya pesaba 18 libras menos de la talla 13 pase a 9 y mi glucosa de 330 paso a 88 y deje de amar a los carbohidratos de manera radical..al punto que pueden comerlos delante de mi y no me apetecen….hice su dieta 3 por uno pero cambie el carbohidrato por cemillas o frutas frescas de baja contenido de azucar..el agua la aumente con gran placer ya que me encanta mas que las bebidas azucaradas….y ya puedo dormir temprano a las 8 pm estoy dormida sin remedio..tengo energia y ya estoy pensando en esos ejercicios de intencidad por intervalos..y bailo como antes…hago cosas que habia dejado a un lado…y cumplo mis compromisos que antes no tenia energia para eso…..Pero si todo parece bien porque entonces le escribo contandole todo esto..es que mi preocupacion son tres cosas…porque perdi el apetito y tengo que en ocaciones obligarme a comer… me encantan las cemillas de marañon y almendras..casi todas me gustan y las consumo…cuantas debo comer ? y tercero como evitar llegar a una hipoglisemia en caso que siga bajando mi glucosa en la sangre ? ….

Milly Joachim
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CUANDO SALE EL LIBRO EN MEXICOOO O YA SALIOOOO???? DIGANME PORFA LO ESTOY ESPERE Y ESPEREEEEEE…….

Milly Joachim
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8 years ago

FELICIDADESSSSSSSSSSSSSS DR FRANK SUAREZZZZZZ POR TU TRABAJO YA QUE NOS AYUDASS MUCHOOOOOOO CUANDO SALE EL LIBRO EN MEXICO ESTOY ESPERANDOLO PORFA DANOS NOTICIAS DE ELLO SALUDOS

Milly Joachim
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8 years ago

OLA FRANK FELICIDADES POR SU TRABAJO CUANDO SALE EL LIBRO EN MEXICO

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