¿Y que hago, elimino los Carbohidratos refinados? – Episodio #294


  

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  • HOLA, FRANK LE CUENTO PESO 64 KILOS -141 LIBRAS Y QUIERO LLEGAR A BAJAR 20 LIBRAS QUE USTE
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Episodio publicado en 2x1, 3x1, Carbohidratos, Dieta, Metabolismo.

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  • Liz Angely

    HOLA, FRANK LE CUENTO PESO 64 KILOS -141 LIBRAS Y QUIERO LLEGAR A BAJAR 20 LIBRAS QUE USTEDED PIENZA PUEDO HACER LA DIETA 3X1? YO LLEVO 3 SEMANAS HACIENDO EJERCICIOS Y COMIENDO SALUDABLE Y HACIENDO LA DIETA 2 X1 PERO PARA BAJAR MAS RAPIDO O VER MAS RESULTADOS PODRE UTILIZAR LA DIETA 3 X 1 AUNQUE NO ESTE EN SOBRE PESO LO QUE TENGO ES BARRIGA Y ESO ES LO QUE ME HACE VER GORDA. GRACIAS A USTED Y A LA DIETA 2 X1 DE 66 KILOS-146 LIBRAS BAJE A LOS 64KILOS PERO ESTOY SEGURA QUE ESTA SEMANA BAJE UN POCO MAS DE PESO PERO AUN NO ME HE IDO A PESAR PERO ME SIENTO MAS LIVIANA. ES RECOMENDABLE QUE YO HAGA LA DIETA 3X1?