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La grasa no es la que engorda – Episodio #137


  

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  • Hola Frank, muchas gracias por toda la información. Mira, tengo confusión con los aceit
  • Buen dia Frank....preguntita....si lo unico que comen (los esquimales) es carne y estan sa
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Episodio publicado en Aceite, Alimentos, Calorias, Carbohidratos, Colesterol, Episodios, Grasa, Metabolismo.

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  • Gladpamela

    Muy buena explicacion.  Gracias 

  • Gladpamela

    Muy buena explicacion.  Gracias 

  • Melquiades Ortiz

    Buen dia Frank….preguntita….si lo unico que comen (los esquimales) es carne y estan saludables, podrias explicarnos por que no lo recomiendas???. Seria interesante conocer los “pro y los contra” de ese asunto. Muchas gracias anticipadas.

  • Begoña Sánchez

    Hola Frank, muchas gracias por toda la información.
    Mira, tengo confusión con los aceites. Hasta ahora yo eligo primera presión en frio de oliva y, a veces, añado una cucharadita del de lino o sésamo, etc, también de primera presión. En un episodio sobre el vitiligo comentaste sobre evitar los aceites ricos en omega 3 y 6 y me dejaste de piedra porque yo entiendo que en el cuerpo no hacen daño, sí que se oxidan facilmente por eso se les refina pero no creí que tomandolos se oxidasen en el cuerpo y dañaran, de hecho, creo que las células necesitan eso como alimento para sus membranas, e incluso alguno es antiinflamatorio…¿podrías hablar sobre este tema?
    Un saludo.