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Hola Frank. Hace año y pico escribí. Me compré tu libro, lo leí exhaustivamente, me lo sebia de memoria, y me puse en acción, pero en un mes no solo no perdí ni un gramo sino que engordé.
He comprobado que suprimiendo los hidratos adelgazo mas, y no se muy bien como hacer.
Muchas veces te he oido hablar de lo alcalino y lo ácido, y he visto una diera, disociada, que dice que para digerir los hidratos se necesita medio alcalino y sin embargo para las proteinas ha de ser ácido, no siendo por tanto aconsejable comer las dos cosas en la misma comida… ¿Que opinas?
Saludos Frank, veo sus episodios diariamente, sigo sus consejos y he tenido resultados sorprendentes. Yo tengo un hijo de 25 años de edad, su peso es 215 lbs. Y mide 5’11 de estatura.
Yo se que a el le conviene la dieta de 3×1 pero el problema de el es que el detesta los vegetales.
por favor si me puede informar si hay algún otro modo para resolver este problema. Muchas gracias.
Hola Frank Suarez, Soy Yennifer de Montevideo, Uruguay. Hace muy poco tiempo termine de leer el Libro del Poder del Metabolismo, es algo increíble como uno comienza a comprender como funciona nuestro metabolismo. Pero tengo un problema comencé a usar la dieta 3×1, lo único que me sucede es que tengo un gran problema para poder cortar con el consumo de carbohidratos refinados, no se como hacer es una adicción y me esta costando mucho.
Otro problema es que me suscribí para recibir los videos a mi casilla de correo pero se ve que algo mal hice porque no me llegan.
Mi correo es: [email protected]
Gracias por compartir toda esta información con nosotros
Frank Me llamo miguel vivo agui en Estados unidos estube como 15 anos gordo llegue a pesar 378 lb estaba desauciado impotente porque no recibia ayuda de los medicos para mi lo que son unos bandoleros y son mas beterinarios que medicos .como me tengo que operar de Las rodillas por Un accidente que tube y al no funcionarme ninguna dieta empese a engoldar cantida y por eso empese aberigual viendo algunos programas pero ninguno me lleno tanto como el tuyo eres una fiera veo todos los dias tus videos me he hecho Un fanatico a tus ensenansas son la realidad ya tengo tu libro y aungue no lo e leido todo .mediantes los videos he aprendido mucho ya le habla a mis amigos de ti y los estoy educando en la dieta 3×1 2×1 y yo estoy poniendo tus consejos he bajado 62lb sin pasar hambre estoy super contento el caracter tuyo y de jorge me cai bien .me vas a tener que pagar una comicion ya paresCo un esperto te doy Las gracias por darnos de tu tiempo y ayudanos escribame
Hola yo hace poco comenze a aseguir sus programa me gusta mucha ya que aprenfo algo nuevo cada vez …sabe yo hace casi 4 meses comenze un nuevo estilo de vida saludable y ejecicio yo cambie mis habitos ya que me dignosticaron una deficiencia de vitamina D la cual me esta afectando hace un ano atras sin que yo supiera a pesar de todo lo que hago si bajo de peso y pero no puedo quitarme el cansancio yo trabajo y estudio me levanto desde las 3 am cinco veces por semana hasta las 10 pm me duermo pero también me cuesta dormir no entiendo porque si llevo una buena alimentación y suplementos vitamínicos por favor necesitó ayuda para ver qué estoy haciendo mal gracias
Buenas tardes Sr.Frank Suarez ,tengo una pregunta yo desde nina padezco de piernas inquietas,el neurologo me reseto medicamentos que me dan mucho sueno ,a tal punto que me quede dormida guiando ,bueno hacienda la historia mas corta,se me ocurrio que podia ser ese medicamento asi que commence a eliminar el de la manana y el del mediodia y efectivamente era eso pero no he podido eliminar el de la noche.Tiene algun tema que hable sobre ese problema ?Grasias
FRANK SUÁREZ, REALMENTE LA DIETA 3X1 QUITA EL HAMBRE, YO SOY DE URUGUAY Y HASTA LAS GANAS DE TOMAR MATE SE ME HA IDO Y ESO ES QUE NOSOTROS VIVIMOS TOMANDO MATE jajajajajaj ,… DIOS ME LO BENDIGA USTED ME CAMBIÓ LA VIDA . NO CONSIGO EL LIBRO ACÁ EN URUGUAY PERO MIRO LOS EPISODIOS QUE TAN GENEROSAMENTE USTED COMPARTE <3
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Nota importante:
La información que se brinda en MetabolismoTV.com tiene un propósito puramente educacional.
No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado.
Frank Suárez, quien logró vencer su propio problema de obesidad, es un especialista en obesidad y metabolismo por su propio mérito.
Los datos que aquí se ofrecen son el resultado de la investigación y de la experiencia acumulada con las más de 25,000 personas que han recibido servicios en los sistemas
de adelgazar Natural Slim™ y RelaxSlim™ que él fundó. Los descubrimientos sobre el metabolismo también se explican en el libro “best seller” El Poder del Metabolismo.
Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy
en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.
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Hola Frank. Hace año y pico escribí. Me compré tu libro, lo leí exhaustivamente, me lo sebia de memoria, y me puse en acción, pero en un mes no solo no perdí ni un gramo sino que engordé.
He comprobado que suprimiendo los hidratos adelgazo mas, y no se muy bien como hacer.
Muchas veces te he oido hablar de lo alcalino y lo ácido, y he visto una diera, disociada, que dice que para digerir los hidratos se necesita medio alcalino y sin embargo para las proteinas ha de ser ácido, no siendo por tanto aconsejable comer las dos cosas en la misma comida… ¿Que opinas?
Saludos Frank, veo sus episodios diariamente, sigo sus consejos y he tenido resultados sorprendentes. Yo tengo un hijo de 25 años de edad, su peso es 215 lbs. Y mide 5’11 de estatura.
Yo se que a el le conviene la dieta de 3×1 pero el problema de el es que el detesta los vegetales.
por favor si me puede informar si hay algún otro modo para resolver este problema. Muchas gracias.
Hola Frank Suarez, Soy Yennifer de Montevideo, Uruguay. Hace muy poco tiempo termine de leer el Libro del Poder del Metabolismo, es algo increíble como uno comienza a comprender como funciona nuestro metabolismo. Pero tengo un problema comencé a usar la dieta 3×1, lo único que me sucede es que tengo un gran problema para poder cortar con el consumo de carbohidratos refinados, no se como hacer es una adicción y me esta costando mucho.
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Exelente Video y muy bien expicado una vez lo felicito por tan practica explicacion
Frank Me llamo miguel vivo agui en Estados unidos estube como 15 anos gordo llegue a pesar 378 lb estaba desauciado impotente porque no recibia ayuda de los medicos para mi lo que son unos bandoleros y son mas beterinarios que medicos .como me tengo que operar de Las rodillas por Un accidente que tube y al no funcionarme ninguna dieta empese a engoldar cantida y por eso empese aberigual viendo algunos programas pero ninguno me lleno tanto como el tuyo eres una fiera veo todos los dias tus videos me he hecho Un fanatico a tus ensenansas son la realidad ya tengo tu libro y aungue no lo e leido todo .mediantes los videos he aprendido mucho ya le habla a mis amigos de ti y los estoy educando en la dieta 3×1 2×1 y yo estoy poniendo tus consejos he bajado 62lb sin pasar hambre estoy super contento el caracter tuyo y de jorge me cai bien .me vas a tener que pagar una comicion ya paresCo un esperto te doy Las gracias por darnos de tu tiempo y ayudanos escribame
Hola yo hace poco comenze a aseguir sus programa me gusta mucha ya que aprenfo algo nuevo cada vez …sabe yo hace casi 4 meses comenze un nuevo estilo de vida saludable y ejecicio yo cambie mis habitos ya que me dignosticaron una deficiencia de vitamina D la cual me esta afectando hace un ano atras sin que yo supiera a pesar de todo lo que hago si bajo de peso y pero no puedo quitarme el cansancio yo trabajo y estudio me levanto desde las 3 am cinco veces por semana hasta las 10 pm me duermo pero también me cuesta dormir no entiendo porque si llevo una buena alimentación y suplementos vitamínicos por favor necesitó ayuda para ver qué estoy haciendo mal gracias
Buenas tardes Sr.Frank Suarez ,tengo una pregunta yo desde nina padezco de piernas inquietas,el neurologo me reseto medicamentos que me dan mucho sueno ,a tal punto que me quede dormida guiando ,bueno hacienda la historia mas corta,se me ocurrio que podia ser ese medicamento asi que commence a eliminar el de la manana y el del mediodia y efectivamente era eso pero no he podido eliminar el de la noche.Tiene algun tema que hable sobre ese problema ?Grasias
FRANK SUÁREZ, REALMENTE LA DIETA 3X1 QUITA EL HAMBRE, YO SOY DE URUGUAY Y HASTA LAS GANAS DE TOMAR MATE SE ME HA IDO Y ESO ES QUE NOSOTROS VIVIMOS TOMANDO MATE jajajajajaj ,… DIOS ME LO BENDIGA USTED ME CAMBIÓ LA VIDA . NO CONSIGO EL LIBRO ACÁ EN URUGUAY PERO MIRO LOS EPISODIOS QUE TAN GENEROSAMENTE USTED COMPARTE <3