• Iris Morales

    Podria indicar con que alimento se debe acompañar el huevo.
    Con que alimento se debe acompañar el pan integral para no aumentar de peso.

  • derek e cintron

    Frank gracias por la informacion sobre el huevo yo pensaba que no se podia comer todos los dias , usted me puede aclarar una duda sobre si la mayonesa es buena o no

  • Keykey

    yo habia dejado de comer huevo pq lo q a uno le enseñan es q el huevo es malo para el colesterol y q engorda. Pero gracias por la aclaracion… ya se q puedo comer huevo!!!

  • JUANITA CRUZ NOGUERAS

    porque usted dice que el pan integral engorda si es el que recomiendan por el pan blanco, yo siempre como pan integral en el desayuno y he bajado de peso, pero el huevo me cae mal en el estomago

  • Abr438

    El problema no es que te pueda subir el colesterol por el consumo de huevos. Lo que hay que recalcar es, que si no se lleva un control en el consumo de carbohidratos refinados, entonces sí el consumo de huevos diariamente podría sin duda resultar nocivo y aumentar los niveles de triglicéridos y el colesterol mismo. Si no se lleva un control a través de las dietas 3 y 2×1 entonces no cinsumas huevos todos los días. Se te puede virar la tortilla…!

  • eduardo

    el pan multigrano de grano entero es malo ?

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